Как развивать мозг с помощью письма?

Учёные подтвердили очевидную пользу от написания текстов от руки. Так чем же полезно это занятие для современного человека?

Есть несколько позитивных и необычайно важных для нашего мозга действий письменной деятельности.

Улучшение памяти. Иногда при записи важного телефона или списка дел клетки мозга автоматически запоминают нужную информацию. Для человека это происходит незаметно. Часы, проведённые за процессом написания текстов от руки, позволяют значительно увеличить концентрацию воспринимаемой информации. Учёные называют эту способность ретикулярной активирующей системой.

Ведите дневник и делайте себя здоровее. Техасские исследователи установили, что процесс ведения ежедневных записей в личной тетради ускоряет выработку Т-лимфоцитов, которые активно борются с инфекционными заболеваниями. Кроме того развитие мозга позволяет создавать писателю что-то новое и креативное.

Повышение интеллекта. Человек, предпочитающий создавать рукописный, а не машинный текст, имеет более богатый словарный запас. Постоянное повторение одних и тех же выражений уступает место новым крылатым фразам и словосочетаниям.

Решение проблем. Психологи утверждают, что написанная на листе проблема – самый важный шаг к поиску её решений. Ведь текст, как правило, отражает уже обработанную и проанализированную ситуацию. А слова заставляют искать новые выходы.

Пишите, пишите и ещё раз пишите. И даже если Вы не станете известным литератором, очевидную пользу для себя от этого процесса получите.

Ксения ТИТАРЕНКО