Учёные установили: чтение книг способствует долголетию

Если вы хотите жить долго и избегать стрессов, нужно больше читать. Причём не электронные издания, а бумажные. К такому выводу пришли учёные из Йельского университета США на основании длительных исследований.

В данном случае, по их мнению, речь идёт не только о повышении интеллектуального развития, а о вещах более существенных. Так, утверждают учёные, риск скончаться от нервных перегрузок значительно снижается, если человек перед сном возьмёт на часок книгу и погрузится в её чтение. В процентном отношении риск умереть досрочно снижается почти на 23 процента.

Именно чтение бумажных изданий позволяет человеку забыть о пережитых за рабочий день стрессах, приводит в порядок нервную систему и даёт возможность расслабиться. Приводятся и другие интересные цифры: у тех, кто взял за правило читать более двух часов в сутки, снижается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 60 процентов.

Что же касается другой пользы для любителей почитать, то они широко известны: улучшается память, появляются новые знания, что будет способствовать продвижению по службе. Впрочем, для тех, кто заботится о своём здоровье, медицинский аспект пользы чтения может стать основным.

Алексей МОРГУН

Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите её и нажмите "Ctrl + Enter"

Подписаться на RSS ленту

   

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лента новостей

Видео на «Пиши-Читай»

В Петербурге с третьей попытки установили памятник Сергею Довлатову

В Петербурге с третьей попытки установили памятник Сергею Довлатову

До этого презентованный общественности монумент пришлось демонтировать для доделки.

Популярные писатели вернули моду на устное чтение (ВИДЕО)

Популярные писатели вернули моду на устное чтение (ВИДЕО)

В «Гоголь-центре» завершился 21-й сезон «БеспринцЫпных чтений». Этот проект — один из самых странных на…

Певец Алекс Дэй благодаря Гарри Поттеру сам стал немножечко магом

Певец Алекс Дэй благодаря Гарри Поттеру сам стал немножечко магом

Рэпер из Британии прославился тем, что в одной песне использовал практически все заклинания из саги…

Яндекс.Метрика