Учёные выяснили, что чтение с планшета приводит к нарушению сна

Исследование провели в клинике Brigham and Women’s Hospital. Учёные наблюдали за уровнем определённого гормона у 12 человек

У участников эксперимента учёные проверили уровень мелатонина. Это гормон, который выделяется перед сном.
5 дней испытуемые читали на ночь книги с iPad. Ещё 5 дней — бумажные.
Оказалось, в первом случае, мелатонин вырабатывался в меньшем количестве, чем при чтении обычных книг. Также люди чувствовали себя более уставшими, читая с планшета. Учёные полагают, что виной тому — подсветка экрана гаджета.
Результаты исследования уже опубликованы в одном из научных журналов.

Дарья ФИЛИППОВА

Учёные выяснили, что чтение с планшета приводит к нарушению сна

Исследование провели в клинике Brigham and Women’s Hospital. Учёные наблюдали за уровнем определённого гормона у 12 человек
Continue reading

Видео на «Пиши-Читай»

В Петербурге с третьей попытки установили памятник Сергею Довлатову

В Петербурге с третьей попытки установили памятник Сергею Довлатову

До этого презентованный общественности монумент пришлось демонтировать для доделки.

Популярные писатели вернули моду на устное чтение (ВИДЕО)

Популярные писатели вернули моду на устное чтение (ВИДЕО)

В «Гоголь-центре» завершился 21-й сезон «БеспринцЫпных чтений». Этот проект — один из самых странных на…

Певец Алекс Дэй благодаря Гарри Поттеру сам стал немножечко магом

Певец Алекс Дэй благодаря Гарри Поттеру сам стал немножечко магом

Рэпер из Британии прославился тем, что в одной песне использовал практически все заклинания из саги…

Яндекс.Метрика