5 правил для эффективного чтения в транспорте

Современные люди много времени проводят в дороге. Эксперты дают важные советы, как полезно и комфортно провести время с книгой в городском транспорте

Меняйте положение головы. Чтобы избежать укачивания в автобусе, троллейбусе или трамвае, стоит периодически крутить головой, менять ритм дыхания и отвлекаться на другие предметы. Так организм с помощью вестибулярного аппарата борется с приступами тошноты и головокружения.

Берегите глаза. Для тех, кто несмотря на запреты и предостережения врачей не может отказать себе в наслаждении читать во время дороги, следует помнить несколько способов минимизирования рисков. Простая гимнастика для глаз, отдых через каждые 2-3 страницы несколько снижают нагрузку.

Ориентир в пути. Сложно не проехать свою остановку, когда читаешь интересную и увлекательную книгу. Можно завести будильник или сделать примерную закладку, следить за дорогой после завершения каждой страницы. А ещё удобнее ездить по круговой линии. Тогда даже если пропустишь остановку, читая очередную главу, снова вскоре на неё вернёшься.

Спрятать всё надёжно. Чтобы не беспокоиться за свои вещи и не отвлекаться каждую минуту от увлекательного сюжета, стоит заранее подумать о безопасности. Ценные предметы, деньги и мобильные хранить во внутренних карманах, а из сумки сделать импровизированную подставку для книг.

Держаться крепко. Чтение в транспорте к тому же и травмоопасно. Стоит максимально твёрдо стоять на ногах, крепко держаться за поручни, по возможности, занимать место, где можно о что-то опереться. А в случае необходимости лучше оторваться от книги, чем оказаться на полу.

Помня об этих важных советах, чтение в транспорте будет приносить не только наслаждение, но и станет безопасным.

Ксения ТИТАРЕНКО

Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите её и нажмите "Ctrl + Enter"

Подписаться на RSS ленту

   

Лента новостей

Видео на «Пиши-Читай»

В Петербурге с третьей попытки установили памятник Сергею Довлатову

В Петербурге с третьей попытки установили памятник Сергею Довлатову

До этого презентованный общественности монумент пришлось демонтировать для доделки.

Популярные писатели вернули моду на устное чтение (ВИДЕО)

Популярные писатели вернули моду на устное чтение (ВИДЕО)

В «Гоголь-центре» завершился 21-й сезон «БеспринцЫпных чтений». Этот проект — один из самых странных на…

Певец Алекс Дэй благодаря Гарри Поттеру сам стал немножечко магом

Певец Алекс Дэй благодаря Гарри Поттеру сам стал немножечко магом

Рэпер из Британии прославился тем, что в одной песне использовал практически все заклинания из саги…

Яндекс.Метрика