На сеансе у библиотерапевта

Всё популярнее в современном мире становится метод лечения книгами. Секретами использования литературных лекарств поделилась Сьюзан Элдеркин

Известный британский библиотерапевт и со-автор популярного издания «Лечение романами от А до Я» уверена, что правильно подобранная книга способна вылечить от многих недугов. Затяжная депрессия, апатия или психологическая травма из-за потери близкого человека могут пройти после нескольких сеансов библиотерапии.
Особенно актуальным лечение книгами является для детей разных возрастов, одиноких людей и представителей профессий с высокой эмоциональной нагрузкой. На выбор литературы для излечения влияют несколько факторов. Количество свободного времени, причина обращения к специалисту, личные предпочтения и читательский интерес. Как правило, чтобы ощутить результат такой терапии достаточно прочитать 2-3 книги. Стандартным является набор из шести изданий, из которых одно – классическое произведение, два – прикладного характера, остальные — представители современной литературы.
Библиотерапевтами становятся, в основном, психологи, которые не представляют свою жизнь без чтения. И уверены, что для современного человека книга – самый эффективный антидепрессант.

Ксения ТИТАРЕНКО